你是否经常这样干？晚上关灯之后不睡觉，一直刷手机。

日前，巴克衰老研究所的一项研究意外发现了饮食、眼睛与寿命之间的联系，相关研究成果已发表在《自然·通讯》上。

研究人员表示，夜间盯着电脑或者手机屏幕，暴露在光污染的环境中对节律时钟影响很大，这不仅会损伤视力，还会对大脑甚至全身产生影响。

看完这项研究成果，不乏网友们的热烈讨论了：

有人说：以后咱都开着灯玩！

还有的说，该玩还是得玩，否则漫漫长夜，失眠的日子可咋整？

看完大家的讨论，你睡前确定还要继续玩手机吗？

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